Rituel du souvenir

un acte d’amour, pas de réparation

Chapeau / Introduction

Intention du rituel

Avant toute chose, clarifiez votre intention.
Pourquoi souhaitez-vous poser ce geste ?
Peut-être pour honorer les disparus, pour offrir une pensée à la paix, ou pour dire simplement : je n’oublie pas.

L’intention donne sens au rituel.
Il n’est pas nécessaire d’y passer des heures : une pensée consciente suffit.

Préparation

Choisissez un lieu

Trouvez dans votre espace de vie un endroit calme et simple qui vous semble propice au recueillement.
Il n’a pas besoin d’être parfait : un coin de table, un rebord de fenêtre, un autel, une marche d’escalier.

Choisissez une figure tutélaire

Sélectionnez une figure symbolique ou spirituelle à laquelle vous souhaitez relier votre geste :
Bouddha, Marie, Jésus, Cernunnos, Krishna, Isis, ou toute autre présence qui, pour vous, incarne la paix et la lumière.

Cette figure donne de la puissance énergétique au rituel, comme un archétype bienveillant qui en soutient la vibration.

Préparez une flamme

Allumez une bougie ou une petite lampe.
La flamme représente la continuité de la vie, la présence au-delà de l’absence.

Enracinement

Avant de commencer, prenez un moment pour vous ancrer.
Asseyez-vous, fermez les yeux, respirez profondément.

Visualisez que votre corps devient un arbre :

vos racines plongent profondément dans la terre,
votre colonne vertébrale devient le tronc,
vos branches s’élèvent vers le ciel et se relient à plus grand que vous.

Ressentez dans votre corps cette stabilité tranquille.

Cœur et lumière

Portez ensuite votre attention sur votre cœur.
Imaginez une lumière douce qui s’y allume, grandit, s’étend.
Laissez cette lumière rayonner dans tout votre être.
Vous pouvez réciter intérieurement une phrase simple :

“Que la paix circule à travers moi. Que la mémoire s’apaise.”

Déroulement du rituel

Déposez votre figure tutélaire ou l’image de l’archétype choisi.
Posez votre intention : qu’elle soit claire, simple et sincère.
Allumez votre bougie en conscience.
Laissez un moment de silence.
Si vous le souhaitez, jouez un instrument (tambour, flûte, piano…), chantez, dessinez, écrivez — tout ce qui est vrai et beau nourrit le rituel.

Selon Gilles Wurtz :

» Le rituel sert à rendre visible ce que l’on fait dans l’invisible.

À rendre concret ce qui se fait dans le subtil.
Nous inscrivons l’acte sur un plan physique.
Les rituels permettent à tout notre être d’accepter le processus.”

N’attendez rien.
Posez l’intention, puis laissez-la vivre dans l’invisible.
Ce qui compte, c’est la présence, la simplicité, la sincérité.

Rituel express (2 minutes)

Pour celles et ceux qui ne souhaitent ou ne peuvent y consacrer plus de temps :

Asseyez-vous un instant, les deux pieds au sol.
Respirez profondément trois fois.
Allumez une petite flamme (bougie, lampe, encens).
Dites intérieurement : “Je me souviens. Je rends hommage à la vie, sous toutes ses formes.”
Fermez les yeux quelques secondes.
Éteignez la bougie en conscience, en laissant l’intention se déposer dans le silence.

Conclusion

Ce rituel n’a pas vocation à réparer, mais à honorer.
C’est un geste d’humilité, un acte d’amour dans un monde qui parfois vacille.
Une manière simple de dire : je suis présent, je me souviens, j’aime encore.

Rituel par Anaëlle Le Coguic

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